" />

Prawidłowa Postawa Ciała - Warsztaty

Prawidłowa postawa ciała – taki układ poszczególnych odcinków ciała niedotkniętych zmianami, który zapewnia optymalne zrównoważenie i stabilność ciała, wymaga minimalnego wysiłku mięśniowego, zapewnia dużą wydolność statyczno-dynamiczną oraz stwarza warunki właściwego ułożenia i działania narządów wewnętrznych. Mh..... Czy na pewno wiemy o co chodzi?Kiedy nasza postawa ciała jest prawidłowa? Jak ją sprawdzić? Jak zachować ? Jak o nią dbać? Szczególnie w dzisiejszyh czasach, czasach siedzącego trybu życia ?? A przecież poprawna postawa ciała jest warunkiem prawidłowego rozwoju fizycznego i psychicznego.

Na te pytania znajdziesz odpowiedź podczas naszych warsztatów. W ich trakcie poznasz: 

1. Cechy prawidłowej postawy ciała 

2. Kryteria wyznaczania prawidłowej postawy ciała 

3. Odchylenia od prawidłowej postawy ciała 

4. Mięśnie odpowiedzialne za prawidłową postawę ciała.

5. Jak dbać o prawidłową postawę ciała - ćwiczenia 

6. Prawidłowa postawa ciała - zdrowy kręgosłup

Prowadzenie Magdalena Czapara oraz Joanna Olszewska25.01.2020, 09:00-12:00 Sport Factory.

Warsztaty są przeznaczone dla kazdego dla kogo ważne są świetne samopoczucie oraz sprawność.

Ze względu na charakter warsztatowy liczba osób ograniczona do tylko 12 :) Każdemu uczestnikowi warsztatów przysluguje 2 godzinna konsultacja podczas której Joanna Olszewska odpowie na Wasże pytania dotyczące cwiczen, treningów oraz nawyków żywieniowych oraz wspólnie z Wami ustali indywidualny plan działania.

O uczestnictwie decyduje koejność wpłat. Prosimy o wcześniejszą informację w kwestii wystawienia faktur.Cena warsztatów 199,00 zlTrenerki Personalna Joanna Olszewska Santander Bank 26 1090 1069 0000 0001 3297 8399
Serdecznie zapraszamy :)

Udostępnij
199.00
Czas dostawy: 7 dni

Brak produktów

Twój koszyk jest pusty.

Dokonaj swoich pierwszych zakupów